Rez u očima - uzroci
Svaka osoba povremeno patioči. Uzroci ovog stanja mogu biti različiti: upalne bolesti očiju, zamor očiju, prašina ili dimna prostorija, onečišćenje plinova, loše kakvoće kozmetike, demodeksni novčići, ozljede, strano tijelo, distrofične promjene rožnice i drugo.
Rezanje u očima se pojavljuje u kršenju postupkaprirodno hidratiziranje očiju. Takve se patologije često javljaju kod ljudi koji puno vremena provode na računalu ili rade u prašnjavim i suhim prostorijama. Suhe oči također su karakteristične za osobe koje nose kontaktne leće. U hormonskim promjenama, na primjer, u menopauzi i nekim unutarnjim bolestima, u očima se pojavljuju žarišta.
Jedan od najčešćih uzroka očne čireveje njihov nedostatak vlage. Danas, prašina i zagađenje zraka su stalni sateliti gradskih stanovnika. Sve više i više zanimanja zahtijeva korištenje računala, dugog rada za koji nije korisno za oči. Uostalom, dok oči doživljavaju povećana opterećenja, očne jabučice ostaju dugo stajale i bljeskaju se rijetko.
Što učiniti kako bi se smanjili štetni učinci okoliša na oči? Koje bi mjere trebalo poduzeti kako bi im pomogle?
Prije svega, trebate se opustiti i dobiti dovoljno spavanja. Prekratki san dovodi do proširenja krvnih žila, znojenja i suhih očiju.
Preporučljivo je koristiti u prašnjavim prostorijama.sigurnosne naočale. U sunčanom vremenu potrebno je nositi tamne naočale, koji će zaštititi oči ne samo od ultraljubičastog zračenja, već i od vjetra i prašine. Svakako koristite posebne naočale prilikom kupanja u bazenu s kloriranom vodom.
Pokušajte izbjeći dimljene sobe, jer dimni dim doprinosi suhoj i iritaciji očiju.
Neki lijekovi, kao što su antidepresivi, sredstva za smirenje, antihistaminici i drugi lijekovi, mogu uzrokovati suhe oči.
Pravilna prehrana je važna zastanje oka. Potrebno je jesti više banana koje sprečavaju suhe oči, zbog kalija koji se nalazi u njima. Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama pomoći će u borbi protiv suhoće: morske ribe iz hladnog mora, oraha i lanenog ulja.
Treba pažljivo odabrati kreme za kapke, koje mogu uzrokovati bol u očima. Ove kreme treba primjenjivati vrlo pažljivo, izbjegavajući kontakt s očima.
Za prevenciju rezi u očima, morate se pridržavati osobne higijene, kako biste ispunili sve zahtjeve za nošenje kontaktnih leća.
Pri visokim opterećenjima za oči, liječnici preporučuju uzimanje vitamina, vježbe za oči i korištenje posebnih kapi za vlaženje i opuštanje očiju.
U prostorijama gdje je potrebno provesti dosta vremena preporuča se postavljanje ovlaživača.
Ako u očima ima ubod, uzrokujući neugodanosjetila, tada možete poduzeti sljedeće korake. Navlažite rupčić u hladnoj vodi, zatvorite oči i nanesite mokru hladnu šal s njima do olakšanja. Hladnoća će dovesti do suženja krvnih žila, a voda će navlažiti oči. Drugi alat koji pomaže u uklanjanju boli u očima i neugodnosti jest staviti vrećice s hladnom čašom natopljene vodom iznad vaših očiju.
Liječenje očne sluznice ovisi o razlozimai često se provode pod medicinskim nadzorom. Povremeno pojavljivanje boli u očima može biti ozbiljan simptom i zahtijeva pažljivo ispitivanje. Takve bolesti koje dovode do suhog i grčeva očiju, kao što su alergijski, virusni i bakterijski konjuktivitis, keratitis, blefaritis, ciklitis zahtijevaju obavezan posjet oftalmologu.
