Dekodiranje tabele bazalnih temperatura: nijanse i značajke

Bez obzira na svrhu koju ste odlučilipočeti pratiti rad reproduktivnog sustava vašeg tijela, morat ćete početi graditi temperaturne krivulje, naučiti ih čitati i analizirati.

Tumačenje tablice bazne temperature
Ako ispravno napravite raspored mjerenjabazalna temperatura, nekoliko mjeseci kasnije, na temelju vrijednosti prikazanih u njoj, već možete procijeniti rad tijela, znat ćete ako ovuliraju i kada je najpovoljnije razdoblje gnojidbe jaja. Ovo znanje treba pomoći u planiranju trudnoće i sprječavanju neželjenog začeća.
Dekodiranje tablice bazne temperature imanjihove mogućnosti i naučiti kako se točno odrediti datum ovulacije i vrijeme nastupanja menstruacije, trebat će vam neko vrijeme, ali bi trebali biti upoznati s općim pravilima izgradnje grafikona i analiza.

Ako znate sve nijanse mjerenja, upravo tovrijeme je da shvate kako treba analizirati brojke dobivene. Dakle, u normalnim ovulacijskog ciklusa u prvoj fazi temperatura mora biti niža od druge, u vrijeme ovulacije je oštar skok do vrha, a mjesečno ga opet padne. Ako u dane očekivane menstruacije vidite da se diže bazalnu temperaturu, trudnoća je vjerojatno da su se dogodili.

Trudnoća bazalne temperature
Prema pravilima koja je utvrdila WHO, linijaovulacija na grafikonu treba provesti kada su, kao rezultat posljednjih 3 mjerenja, indikatori bili viši od prethodnih 6. Tako se srednja crta izvlači iznad najviše vrijednosti od 6, a sljedeća 3 indikatora bi trebala biti 0,1-0 , 2 C iznad ove linije. U početku se čini da je dešifriranje tablice bazne temperature i određivanje ovulacije prilično složen proces, ali obično na prvi pogled na grafikonu sve postaje jasno. Ako ste mogli privući srednju liniju i liniju ovulacije, daljnji rad s rezultirajućom krivuljom ne bi trebalo uzrokovati poteškoće.
Grafikon mjerenja bazalnih temperatura
Normalno, razlika između prosjekaPrva i druga faza trebaju biti više od 0,4 C, a duljina razdoblja nakon ovulacije treba biti oko 12-16 dana, u suprotnom to može ukazivati ​​na hormonalne probleme. Također je poželjno da nakon puštanja jaja temperatura tijekom druge faze bude oko 37 ° C i pada samo početkom kritičnih dana. Ako se ovi uvjeti ne pridržavaju vašeg rasporeda, tada će kompetentno dekodiranje grafikona osnovne temperature pokazati da imate određene probleme, čak i ako prolazi ovulacija, prema procjenama dobivenih pokazatelja.

Ako ste tek počeli mjeriti iPrvi se ciklus pokazao anovulativnim, ne trebate se brinuti, ali bolje je nastaviti s mjerenjima. Jedan ili dva ciklusa godišnje bez otpuštanja jaja je sasvim normalna, ali ako ne postoji nekoliko mjeseci zaredom, onda to zahtijeva obavezno savjetovanje liječnika. U ovom slučaju, dekodiranje grafa bazalnih temperatura treba kombinirati s drugim ispitivanjima: testovima hormona, ultrazvukom, ručnom palpacijom zdjeličnih organa.

Povezane vijesti